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亞麻仁油是由亞麻籽中萃取出的植物油脂，和魚油一樣含有豐富的Omega-3脂肪酸，但卻沒有魚油具有的腥味，是補充Omega-3脂肪酸的另項選擇。Omega-3脂肪酸屬多元不飽和脂肪酸，是人體結構中最重要的成份之一，也是身體健康運作的正常必需物質，由於人體無法自行合成，必需藉由食物或營養補充品攝取，因此又稱為必需脂肪酸；適當補充亞麻仁油，不但可以促進代謝機能、維持腸道順暢健康，亦是長期高油膩、高膽固醇外食族的絕佳夥伴。
亞麻仁油中還含有另一個特別的成分為木酚素(lignans)，為亞麻籽的纖維質；木酚素具有調節女性生理機能的幼纂A可以使肌膚更具亮澤滋潤、柔軟有彈性，還可幫助維持體內循環健康；針對需要活動力的勞工族群，木酚素亦能增強體力，使精神旺盛。
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